Вот частенько когда хочешь заняться своим прессом или животиком (у кого что развито), то не можешь припомнить самые лучшие упражнения.
Поэтому данное приложение вполне вам может пригодиться. Тут есть описание упражнений и фото – как это нужно делать.
Установить приложение можно